Pommes

Le fruit principalement d’automne. Leur récolte commence au début d’août jusqu’ aux derniers jours d’octobre.

L’expression « une pomme par jour éloigne le médecin » est célèbre. Les pommes sont riches en antioxydants et en fibres végétales. Elles contiennent de nombreuses vitamines, comme Vitamine C, A, B, E et K, et en plus elles fournissent des effets contre le cancer (particulièrement contre le cancer du poumon). Elles contribuent au renforcement du système immunitaire, de la vision et en même temps conservent les dents fortes et protègent de l’Alzheimer.

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